ママの背中の痛み

寒さがぐっと増すこの時期、お客さまから
なんだか最近、背中が痛いんです、、という声を聞きます。

何か重いものを持ったり、ひねったりされました？
とお聞きしてもう～ん、、、とあいまいなご様子。

冷えかなと思っていたのですが、施術を進めお顔を上にして横になっていただいた時、ああ そういえば、夜 眠るとき、子供たちが密着してきて身動きがとれないんです。

おお コレだ！！

詳しくお聞きすると、まず一番下の赤ちゃんをお母さんの片側におくと、残ったお母さんの片側を今度はふたりのお兄ちゃん達で取り合いになり、で負けたコは下から来る！？そう（笑）。
毎晩、お母さん争奪戦です

なんて微笑ましんでしょう ( *´艸｀)

子供たち、温かいから冷え性の私としてはうれしいんですけど、寝返りがうてない！。寒くなってきたから、みんな余計にくっついてきて毎晩求めが激しいんです～（笑）。
と笑ってらっしゃいました。

こんなにぴたーと、みんなでくっついて眠れる時間はそう多くはないんだろうと思います。

まさにみつ月～

小さいお子さんをお持ちのお母さんは24時間育児に追われて、本当に大変だと思います。
でもこの時期にしか味わえない幸せな時間もたくさんあるんですよね。寝返りがうてなくて大変だと思いますが（苦笑）。
つらくなったら、いつでも緩めにお越しください！
お待ちしております～

すっかり家飲みが定着してスーパーに出てる、新発売の缶チューハイで季節を感じることができます。
トロピカルな図柄が多くなります。
あら～ もう夏らね～

最近のイチオシはパイン！ うまいっす。

でもジョッキを持って今日もあっちぇかったね～、とか言いながら、わちゃわちゃした居酒屋で思うぞんぶんカンパーイってやりたいです。

ふつうの暮らしがどれだけ幸せなことだったか！今更ながら身に染みる毎日です

お店も衛生面や３密に気を付けながら営業をしております。
非常事態宣言が解除されてもまだまだ気を緩められませんが、ここ１、２か月でそれまで足が遠のいていたお客様が来ていただけるようになりました。

大丈夫でしたか？

たいへんでしたね～、とか

会えなかった時をお互いいたわりあいながら、笑顔でお迎えできることが本当に嬉しい！

で気になるところは？とお聞きすると、
ぜんぶ（笑）。
あいだが空いただけあって、皆さんなかなか重症です。

特に小さいお子さんをお持ちのお母さんは保育園や小学校にも預けられず、不安や恐怖感の入り混じった世の中のあの独特な雰囲気の中で、なかなか遊びにもつれてもいけず、２４時間みっちり接して、しかも食事も毎日３食つくって。。。
長い間、本当にお疲れさまでした m(__)m

毎回のことですが女性は仕事もして、育児もして、家事もこなして、頭が下がるばかりです
m(__)mm(__)m

最近の長雨の影響で頭痛や肩凝りの症状で来店される方が多くなりました。
疲労が蓄積してくると更に重症化することもあります。ひどくなる前に疲れやストレスでかたまった身体を緩めにいらしてください。
お待ちしております。

待ち望んでいたもの

新潟は今 桜が満開です。
今年もキレイですね～

毎年この時期のお楽しみがあります。
それは花の苗植え！

冬の間中、舐めまわすようにカタログを見尽くして、植える場所や他のコとの相性とか、あーでもないこーでもないと考えながら、春先にオーダーしてた苗がやっと届きました。
最近はネットでもお花の苗が買えるんですね～

段ボールを開けるとみっちりと詰まってます↓

いや～ん　シアワセ～ (´艸｀*)
見てるだけで幸せです

で全部出してみるとこんな感じです↓

いや～ん、シアワセ～ ( *´艸｀)

今年はムサシとかコメリとか近所の園芸店に、なかなか置いてないものを多く買い求めました。
なので少しお高めです。全部で1万円ほど。苗にいちまんえんって、どんだけ～と思われるでしょうが、ふだんは10円20円でも安くて、でもいい苗を！と探し求めています。
ここ数年は春先に年に1度の大盤ぶるまいで大人買いをします。
好きなものを好きなだけ買えるシアワセ♡
こういう時、大人になった幸せを感じますね～

ほとんどが宿根草 (しゅっこんそう) です。
うまくいくと毎年お花を咲かせてくれるんです♡
来年の春には庭がお花畑になってるはず！！妄想がとまらず、ひとりでにやにやしています (´艸｀*)

休みの日に庭に出るのが待ち遠しい！世の中の自粛ムードにのっかって進んで引きこもります。
だからお願い神さま、晴れますように！！

男の子の大好き！（続き）

調整に入ります。

まず身体全体の状態を見ながら、背中の骨の左右前後差、回旋 (ねじれ) などを１つひとつ調べてゆきます。

変位のある椎骨を整え、次に背中から腰、肩、首へと筋肉と神経の緊張を緩め、骨盤も整えます。
気になっている箇所ごとに、ここはどう？と痛みや不調の有無の確認を一緒にしていただき、更に微調整を行います。

で肩や腰などの緊張や不調箇所がひとつずつとれてくると、うわ～ 痛くない！カラダが軽くなった、ラクになった～！！と。
最後は顔色も良くなっていました。
お帰りのときには笑顔がもどり、男の子も一緒にニコニコです。

きっとその子はいつも頑張っているお母さんをそばで見ていて、ずっと心配していたのだろうと思います。
ひとりで恐竜のオモチャで遊んで、お母さんの施術が終わるのをおとなしく待っていてくれました。

先ほどの太ももぎゅっからのダイスキは、ボクの大好きなお母さんのからだをラクにしてくれてありがとう！
お母さんを笑顔にしてくれてありがとう！ ボクも嬉しい～という意味からのだいすき、なんですね～

もう 男の子ってば、どんだけお母さんが大好きなんですか♡
こんな可愛い子に愛されているお母さんてばうらやまし～

お母さんの毎日は本当に忙しいです。大変です。
ご自分のことは二の次で仕事や家事、育児と日々奮闘され、身体が悲鳴を上げ始めていることに、なかなか気づいてあげる事ができません。

疲労やストレスがたまりすぎると熟睡ができにくくなり、寝ても疲れがなかなかとれなくなります。起きたとたん、体がダルイ、重いと。
眠りが浅いので疲れがとれず、更に日中疲れやすくなり、不調箇所も出てきます。
疲れがとれない → 眠りが浅い → 更に疲れがたまる。と負のループが続いてしまいます。

可愛いお子さんの笑顔で疲れは癒されますが、少し誰かの力を借りることで、より早くよりラクになることができます。
お母さんが毎日笑顔で過ごせると、家族みんなが笑顔になります。
頑張りすぎず、我慢しすぎず、そんなことで、と思わずみんなのためにも、ご自分のお身体を緩めてあげてみてください。

さすが恐竜好き。
膝にはめいていたサポーターを見て、
プテラノドン！と。確かに～

男の子の大好き！

施術が終わってお会計の時、
お客さまと少し立ち話しをしていると、一緒に来ていたお子さんから、おもむろに太ももをぎゅっとされ  ” だいすき！” と。
私の太もも、4歳児が抱きつくには、ちょうど良い高さと太さなんです（笑）。

昔、若い女の子がこんなセリフを言ってＣＭに入る番組がありましたよね。若い男の子 (若すぎ！？) から言われるのも嬉しいです（笑）。
上目づかいでダイスキってあなた。。。
いや～ん、もう可愛いすぎ～ (´艸｀*)

でもこれ、私の目も眩むほどの美しさと天使のような優しさからのダイスキではないんですよね～

お客さまは来店時、疲労困ぱいのご様子で、やっと整体に来れた！という感じです。
顔色も悪くて、肩も腰も背中も痛いし、頭痛も吐き気もあるし、もうどこが悪いのかわかんない！と涙目です。
↑ 重症の方からこの言葉をよく耳にします

でここから調整に入ります。
次回に続きます

もう ８月３０日

もう秋がきました？

新潟もこの夏は気を失いそうなほど、灼熱の日が続き、しかも一滴も雨が降らない。。。
そろそろ雨乞いの舞をおどらねば！と思っていた矢先、お盆に台風が来てから一転、もうずーと曇りと雨雨雨！
今日も西区は雨が降りつづいています。
この先の週間予報も傘と曇りのマークばかりで、今度は晴れ乞いの舞を踊らねばならんのか。

前半は暑すぎて外に出られない、後半は雨で外に出られない。庭いじりの好きな私には、ストレスがたまるばかりです。
きーっ、紫陽花の剪定と花壇の草取りをさせろぉ
(ノД`)・゜・

で今日は ８月３０日
そろそろ学校の夏休みが終わりますね、早いところでは もう授業が始まっているのでしょうか。
世のお母さん方、長い間 お疲れさまでした。
世の主婦の方々、お盆は無事のり越えられましたでしょうか？
旦那さんのご実家でのヨメつとめ、はたしてこられましたか？
おおしごとでしたよね、おおごくろうさまでございました。
みなさま、本当にお疲れさまでございました。

女性にとってお正月とお盆は、単純にお休みではありません。むしろ普段よりも忙しくストレスがたまったりすることも。
あたまが下がるばかりです m(__)m

暑かったり肌寒かったり、気圧がおかしかったりと、これからの時期まだ不安定な日がしばらく続きますが、時間が空いたらどうぞ残った夏の 疲れをとりにいらしてください。
この夏の疲労とストレスをまるっとゆるっとゆるめます

雨で外に出られなくて読みふけて
いたシロモノ

整体のプレゼント

先日、施術を受けていただいたお客さまから
「昨日 内示がありました、この春から移動になります。
お世話になった人に整体のプレゼントをしたいのですが、お店のプレゼント券みたいなものはありますか？」と。

聞くと、今働いている部署はとても忙しい所で、決算期も重なりここ１、２ヶ月ほとんど休みなし！お互いを励まし助け合いながら、なんとか仕事をのりきったそう。
お店にいらした時も 疲労こんぱいの様子でした。
ほんとうに女性の方はがんばり屋さんが多いです。

やっと繁忙期が終わり仕事も一段落して、私は今の職場を離れてしまうけれど、今までたくさん助けてくれた同期の方に感謝の気持ちと疲れた身体を少しでも癒して欲しくて。。。とのことでした。

ステキだわぁ、ええぜひ！ おまかせださい、
力いっぱい (笑) 全力で癒します！！

で早速つくりました。整体のプレゼント券です。
こんな感じに～
詳しくはお店までお問い合わせくださいませ

整体で痩せる！？

お店に通ってくださっているお客さまから、
最近、まわりからヤセた？ と言われることが多いんです。
という言葉をいただきます。で、実際は？
1キロも落ちてません（笑）と。
でも明らかに見た目の変化がわかります。
全体的にスッキリとした印象になっています。

お店でおこなっている整体は骨の変位を整え、余分な筋肉のハリをとっていきます。それを集中的におこなうと結果、なんかわかんないんだけど最近ヤセた？ とまわりから言われることに。
特におしり、太もも、肩。

最近では「今日は左の太ももとおしりをお願いします」 とか、「右の肩のモリっとなっているのを落としてください」と部位指定でオーダーが入ります。

肩や首などの調整後はリンパの流れも良くなりますので、肩こりがとれて顔のムクミもとれました～、とか首が長くなった！という お言葉もいただきます。
身体も整ってスタイルもよくなり美しくなる！
施術後は目の輝きも増して、あら～ 更にいいわ～という感じに。

筋肉の緊張を緩めていくだけに、
・昔 スポーツをしていた方
・ヒールの高い靴をよく履く方
・全体の筋肉が硬い方
・肩こりの強い方
・固太りな方

など筋肉のハリの強い方が効果が高いです。
ある程度身体が整ってくると、更に落ちやすくなるのだと思います。
ただしコレ、やはり体重は１キロも落ちません (笑)。
もちろん代謝が良くなり、硬いお肉が柔らかくなることにより燃焼効率が上がり、結果体重は落ちやすくはなりますが、そこはやはり適切な食事と運動が大切。
でも逆に言えば、寝てるだけで細くなる！と言うシロモノ。
興味のある方はお申し付けください

注）私ではありません (笑)。

カラダに良さそうなもの （つづき）

ホーリーバジル・トゥルシー  ： 日本名 神目箒 (カミメボウキ)
トゥルシーとはインドで「比類なきもの」

効果として免疫機能や新陳代謝を高める。強力な抗菌作用、インフルエンザ・風邪予防。
ストレスの緩和、身体的な老化の防止 (アンチエイジング) 効果、アダプトゲンである などなど。
※アダプトゲンとは「副作用がない (無害) 、様々なストレスに対しての抵抗力を高める、体調 (生理機能) を正常化する」という３つの条件をもったハーブ。

インドのヒンドゥー教では女神ラクシュミー（超美人！モテモテの美と富の女神さま）の化身とされて崇められています。

さらにこの植物を植えると死神を寄せ付けず家を守り、地場を整える効果もあるそうです。

死神！？、地場！？
すっげえ、体に良いだけでなく死神も寄せ付けないって。。。
どんだけなの！ホーリーバジル！！

少しスピリチュアルな感じもするのですがお土地柄なのでしょう、インドでは崇められて大切にされている植物だそうです。

だからホーリー (聖なる) バジルなのね～
私は毎日、美と富の女神さまを体の中に取り込んでいるのね～
なんだかそれだけでありがたい気分ですヽ(*´∀｀)ノ

バジルだけあって本当は葉や茎も入っているのがふつうなのだそうですが、私が飲んでいるお茶はバジルのお花だけ (ぜいたく～) というもの。
葉や茎も入っているのもおいしいですが、比べるとお花だけの方が苦みが少なめです。

心と体にも良い ホーリーバジル！
興味がある方はぜひお試しくだされ～

我が家のホーリーバジル
お花が咲きはじめてきて収穫までもう少し。

   カラダに良さそうなもの 

もっぱらのコーヒー党です

風邪で熱が39度のときも、二日酔いのときも、1月の極寒の冬でも、まず朝起きたらアイスコーヒーに氷を入れて飲む。で昼と夜も飲む。
365日毎日大量のカフェインを体の中に注ぎ込んでいます。

そんなコーヒー好きの私ですが最近あるハーブティーにハマっておりまして、それが「ホーリーバジルティー」

たまたま２人の方から同時にいただいたのがきっかけです。流行っているのでしょうか、それともこれから流行るの？

じつは今まで ハーブティーってそんなに、って感じだったんです。あの乾いたクサの薄ぼんやりしたダシの味が。。。
（個人差あり）

でもこれは違いました！
美味しんぼ的に言うと、「今まで見たことのない黄金のかがやき。。。そしてひと口含むと細胞の 一つひとつまで谷川の風が吹き抜けていくようなスッキリとした躍動感。芳醇な香りと味がいっぱいに広がるがそれでいて少しもしつこくない」
こんな感じです（個人差あり）

このハーブ、香りも良くて一緒に頂いたハーブ入りのアイピローを中毒患者のように毎晩くんくんと嗅ぎまくりながら眠っています。
香りだけでも癒されます。で効果もスバラシイ
ヾ(≧▽≦)ﾉ
次に続きます

奇跡的に上手く撮れた１枚

でも最初はこれ（笑）。