はじめてのかたへ
はじめての整体って
なんだかドキドキしますよね。
でもご安心を !
ここでは当日の施術の流れを ご紹介しています。
カルテに必要事項を書いて頂きます。
まず お体の状態について、
いくつか質問させてくださいね。
体のバランス・乱れをチェックします。
前後左右の重心・ねじれなど 体のクセや動きを
チェックします。
背中を中心に触りながら筋肉の張りや全体の歪み
(ゆがみ)などの状態を確認させてください。
調 整
ボディークッションの上でうつぶせになって
いただき、背中に軽い刺激を入れていきます。
お体がどういう状態なのかを分かりやすく
説明しながら、骨格筋肉・自律神経の調整を
おこないます。
お客さまのその時の状態に合わせた調整を
無理なくおこなっていきます。
ボキボキ鳴らすような施術は
おこないませんのでご安心ください。
仰向けで施術をします。
おもに肩やお首の筋肉をほぐし、緊張を緩めて
いきます。お腹の部分を緩め、内臓の働きを
高めてゆきます。
途中から筋肉が緩み、体がほんわり温かくなって
いくのが実感できるかとお思います。
これだけでも とても気持ちよい感覚で
皆さん、ここらへんでウトウトされます。
調整後の説明・アドバイス
お身体が軽くなっていただけたけましたら、
今の状態と不調の原因を説明させていただき、
日常で気をつけることなどのアドバイスを
させていただきます。
おねがい
１、服装について
スカートではなく、ジャージやストレッチの
ジーンズなど動きやすい格好でお越しください。
（足を持って動かしたり曲げたりします。）
おもに背面（背中）を触りますので
網目の大きいセーターや、傷みやすい生地の衣類は
避けていただくとありがたいです。
また、ボディースーツやガードルも施術の妨げに
なりますのでお控えください。
着替えをお持ちになって、お越しになってから
着替えていただく事もできます。
２、食事について
うつ伏せで施術を行いますので、食事は60分前まで
にお済ませください。
３、調整後の変化について
自律神経に働きかけるため、調整後の刺激は
おおよそ48時間のこります。
まれに調整したところが張ったり、だるさ、
微熱や頭痛が出る事もありますが、約二日間ほどで
消えますのでご安心ください。
もし気になる場合は ご遠慮なく ! ご連絡ください。
老廃物が体外へ排泄しやすくなるため、
お水を多めにとっていただき、
ゆっくり過ごされることをお勧めします。
